A partir del próximo 25 de abril, todos los socios de ATAM y sus familias podrán participar en la campaña «Salud cerebral”, enfocada a conservar nuestro cerebro en las mejores condiciones mediante recomendaciones para tener un envejecimiento saludable cerebral a futuro, así como pautas para mejorar la resiliencia.
La campaña se centra en varios pilares fundamentales, como son, la alimentación saludable, el ejercicio físico regular, el adecuado descanso nocturno y la estimulación mental continua. Esta campaña busca equipar a individuos de todas las edades con el conocimiento y las herramientas necesarias para cuidar de su cerebro a medio-largo plazo.
En esta campaña se proporcionará información sobre dietas ricas en antioxidantes y otros nutrientes esenciales, los beneficios de la actividad física regular, pautas para mantener el cerebro activo y estimulado. Asimismo se mencionarán diversos factores que pueden afectar a nuestra resiliencia.
Te invitamos a ver nuestro Seminario Web “Salud cerebral” que se llevó a cabo el jueves 25 de abril a las 13:00. El seminario fue impartido por la Dra. Isabel Bustamante, en él tratamos los aspectos esenciales para disponer de una buena salud cerebral.
Puedes registrarte en la campaña a través del formulario
Recuerda que nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para empezar a cuidar de nuestra salud cerebral.
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