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¡Únete a la lucha por la vitalidad y la salud! La actividad física regular es una poderosa herramienta para prevenir y tratar enfermedades graves como las cardiopatías, accidentes cerebrovasculares, diabetes y ciertos tipos de cáncer. Además, ayuda a mantener a raya la hipertensión, el sobrepeso y la obesidad, mientras mejora tu salud mental, calidad de vida y bienestar.

Sin embargo, el mundo moderno nos empuja hacia la inactividad. Cambios en los patrones de transporte, el uso excesivo de la tecnología y valores culturales están desafiando nuestra salud. ¡Es hora de cambiar eso!

ATAM te invita a formar parte de nuestra «Campaña de hábitos saludables: vitalidad, ejercicio físico y promoción de la salud». Puedes ver el seminario web que se celebró el 23 de abril a las 13:00 donde profundizamos en los múltiples beneficios que la actividad física regular puede aportar a tu vida. Es el momento de tomar acción y comprometerte con tu salud.

Para inscribirte en la campaña puedes hacerlo en el formulario

Los profesionales del Equipo Clínico de Atam pueden ayudarte a cuidar de tu salud mental. Nuestra primera campaña preventiva del año está dirigida a apoyar y ayudar a nuestros socios y familias a manejar situaciones estresantes y prevenir problemas más complejos como la ansiedad y la depresión.

El próximo 17 de enero ponemos en marcha esta campaña de consulta y evaluación para detectar y estudiar las patologías del sueño, así como sintomatologías ansiosas y/o depresivas.

Esta campaña completamente gratuita está dirigida a todos los socios de ATAM, así como a sus cónyuges, beneficiarios, padres de los socios e hijos mayores de 16 años.

Nuestro especialista en salud mental, el psiquiatra José Antonio García, coordinará esta campaña junto a los profesionales del ámbito de la psicología o neurología, si fuera necesario.  Para aquellos que no puedan desplazarse presencialmente, será posible también realizar la consulta por videoconferencia.

No pierdas la ocasión de mejorar tu salud mental y comienza el año de la mejor manera, acompañado de nuestros profesionales del Equipo Clínico.

Puedes consultar aquí nuestro artículo sobre el Insomnio, la ansiedad y la depresión y también ver las recomendaciones de nuestro psiquiatra para identificar estas patologías en el siguiente vídeo.

Reserva ya tu consulta a través de nuestro formulario.