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Mindfulness, en busca de la atención plena

17 / 04 / 2021

El mindfulness es una práctica que implica prestar plena atención a todas las experiencias del presente sin emitir ningún juicio. Centrarse en el tan famoso “aquí y ahora” y lograr así salir de ese modelo automático que nos atrapa. Nos habla del Mindfulness Miguel Ángel Blázquez, psicólogo del Equipo Clínico de ATAM.

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